策劃思路：以主人公典型事件為基礎，分為六個大的章節，分別為事業，家庭，專長，原則，評述，規劃。

一、四個堅決（事業篇）

1.1對上級的要求堅決服從，合理要求是鍛煉，無理要求是磨煉；

1.2對自己的要求始終如一，絕不遲到和早退；

1.3每天的工作堅決做到日事日畢；

1.4工作中絕不傳播任何負能量。

二、五個尺度（家庭篇）

2.1是否對己負責：每月鍛煉半小時；

2.2是否對父母負責：每年帶父母全面檢查2次；

2.3是否對孩子負責：每月帶孩子外出1次；

2.4是否對愛人負責：每天要幫助愛人分擔力所能及的家務；

2.5是否對生活負責：堅持自己的音樂愛好。

三、四項堅持（專長篇）

3.1每天堅持溫習專業知識，人雖退休但心不退；

3.2每天堅持學習專業方面的新知識；

3.3每月堅持到單位去一趟，做一些力所能及的工作；

3.4每月堅持寫作，將自己專業知識輸送給新入職的伙伴。

四、五個絕不（原則篇）

4.1絕不說人長短；

4.2絕不結交無信譽之人；

4.3當自己無力幫助時絕不湊熱鬧；

4.4絕不欺瞞家人；

4.5絕不隨意買東西。

五、四個忘記（評述篇）

5.1幫了別人，忘記這個人；

5.2過去的不痛快，忘記這個事；

5.3獲得了榮譽，忘記我是誰；

5.4獲得了地位，忘記是我的。

六、五個心愿（規劃篇）

6.1每最少出國1次；

6.2獲得諾貝爾文學獎或矛盾文學獎；

6.3有一部作品能拍為電視劇或電影；

6.4成為歌曲的詞作者。

6.5成為家文化傳承的推動者；